男子方面，李波跑出了2:11:23的成绩获得国内冠军，大幅度刷新个人PB；
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这种污渍怎么样才能洗下去？ 要清洗污渍，首先需要了解污渍的类型。不同类型的污渍需要使用不同的清洁方法。以下是一些常见的清洗方法： 1. 油污渍：使用洗洁剂和温水混合，然后用布或海绵蘸取混合溶液，轻轻揉搓和擦拭污渍区域。然后用清水冲洗和擦干。 2. 咖啡/茶渍：先用湿布轻轻擦拭污渍区域，然后用稀释的醋或柠檬汁轻轻擦拭。最后用清水擦拭干净并晾干。 3.红酒渍：立即使用纸巾或干净的布吸取或轻轻擦拭多余的液体。然后用盐或白酒覆盖在污渍上，稍等片刻，轻轻擦拭并用温水冲洗。 4. 血渍：先用冷水冲洗血渍，然后使用冷盐水或肥皂水进行轻轻搓洗，最后用清水冲洗。 5. 口红/彩妆污渍：使用适用于织物的卸妆油或洗洁剂，涂抹在污渍上并用清水冲洗。 无论使用哪种方法，都应先在不显眼的部位进行测试，以确保不会对织物产生任何损害。请注意，某些污渍可能需要多次处理才能完全清除，因此耐心和重复是关键。如果遇到顽固的污渍，最好请专业人士进行清洗。说干就干，祥义模具技术人员拿着塑料颗粒材料进行化验；深证成指跌0.94%，报9839.52点；